一個人不肯拿下面具,或許是怕真正的自己,不是他人心目中的那個你。

一個人不肯拿下面具,或許是怕真正的自己,不是他人心目中的那個你。

Some people are afraid to take off their mask because they fear others may not like who they see underneath.

怪物來敲門 (A Monster Calls), 2016
噪咖專欄:http://bit.ly/2CkYRMq

#解憂電影院  No.148

讀者來信,節錄如下:

“水ㄤ、水某你們好!追蹤你們很久了,很喜歡你們總是透過電影去幫助別人解決問題,也常常透過你們的分享找到了很多很棒的電影。

我是高中生,在升上高中的時候發現自己患有焦慮症,但因為我曾經是一個很外向的人,這樣的轉變讓我很受挫折也漸漸的開始有憂鬱的傾向。

我從來沒有告訴過身旁的人自己的情況,一直怕他們不會認真看待自己,所以導致我和周遭的人漸漸的開始疏離。
一直到前陣子我終於鼓起勇氣告訴一些人,但是結果並沒有我想像中的理想。我不知道怎麼去挽回、重建我和其他人的關係,也怕我會因為自己的恐懼導致一樣的事情再發生而讓他們失望!”

我們推薦的電影是一部由童書改編的電影:《怪物來敲門》(A Monster Calls)。

故事的主角少年康納,正在經歷青春期,父親出走,搬到異鄉另外成家了。而與自己十分親近的母親,正在進行化療。隨著母親的病情加劇,康納每晚開始做惡夢,而白天在校的康納其實更不好過,遭受霸凌的他,每天都挨揍,回到家卻還要偽裝一切都很好,不讓母親擔心。就算師長格外的關心,卻也只是言語上的客套,反而讓康納更覺得孤單。

沒多久,家中出現了一個不速之客,一顆古老又巨大的紫杉樹,強迫康納聽他講三個故事,用以交換康納在最後講出內心中最黑暗的秘密。

老樹的三個寓言故事分別教導了康納幾個人生中重要的課題,其中,最後一個隱形人的故事,其實是在比喻當時被排擠的康納:因為父親離開,母親久病,大家都不知道要怎麼跟康納互動,漸漸地總是獨來獨往的他,因為自己內心的極端思想,潛意識裡,他想要藉由惹怒同學,被霸凌來確認自己的存在感,所以當施暴同學跟他說:我不要再打你了,我要當我眼中沒你這個人。康納暴走失控,把所有的憤怒都發洩在同學身上。

揭露真實的自己需要極大的勇氣,但這個過程可以有很多種方式,或許讓別人知道你病情的出發點只是希望尋求同理與支持,但其實也需要時間讓別人也找到方式去與你互動,畢竟對於心理疾病不太了解狀況的人,反倒會變得動輒得咎。而受疾病所苦的你也會因為擔心他人眼光而試圖偽裝,長久壓抑著,自己更容易鑽牛角尖了。就這樣吧,給別人一點時間去觀察去適應。

同時,推薦一本書『我很溫柔不代表我不懂得回話』這本書裡有一些小技巧教授我們在面對不友善的環境時,可以參考的一些做法,裡面有一段提到『做真實的自己也意味著不完美』,沒有人能夠永遠光鮮亮麗,自信堅強,獨自一人的我們總是容易受傷,在意他人的想法。所以我們習慣帶著面具,假裝一切都很好。但是自己有極限是正常的,情緒高漲或低落也都是正常的,就如同康納的母親在病床上對他說:有時候你想砸爛一切東西,發洩情緒,你就去吧,不要壓抑著自己。

人是很複雜的動物,我們有同理心,有時卻也缺乏勇氣,害怕自己被期待框架著,卻同時對他人做一樣的事⋯⋯在這個當下先別急著修正任何東西,就放一放,時間會給你契機也會幫你療傷的。

我不是孤僻,只是我不善表達那顆渴望被理解的心。

我不是孤僻,只是我不善表達那顆渴望被理解的心。

If I seem isolated, it’s only because I don’t know how to express my desperate feeling of wanting to be understood.

尋愛偵探阿洛伊斯 (Aloys), 2018
噪咖專欄:http://bit.ly/2xwcGZB

#解憂電影院  No.215

讀者來信,節錄如下:

“親愛的水尢水某你們好~一直以來都超喜歡你們的,我也一直很想請教你們一個煩惱:

我跟我的男朋友是師生戀,我們差了很多歲,交往一陣子了,但是我其實卻始終不知道他到底喜不喜歡我。

交往後他總是說他很忙,因此我們私下能見面的次數寥寥可數,也不常用通訊軟體或電話聯絡,我知道每對情侶的情形都不太一樣,但是我真的覺得我們一點都不像情侶。而且他的家人也都不知道我,所以其實我一直都很不安,因為我不知道他到底是怎麼看待這段感情的?

久了其實我真的也很累了,我不知道是不是因為我跟他之間的年齡差的關係,我一直覺得我們的距離很遠,他幾乎都不會跟我談到他自己的事情,這讓我覺得我始終沒有進入過他的心⋯⋯

我原本相信畢業後一切就都會好起來,可是我現在卻也懷疑了,我開始覺得也許畢業並不會改變我們之間的距離感,我想或許他只是需要我,可是我們都知道需要從來都不等於重要。雖然我一直明白這件事情可是我就是沒有辦法下定決心的離開他,因為我還是很愛他。

我到底應該要怎麼做呢?“

我們推薦一部瑞士電影《尋愛偵探阿洛伊斯》 (Aloys)。

故事主角Aloys與爸爸共同經營一間私家偵探社,但爸爸在不久前過世了,他因此陷入低潮。個性本就內向的他,變得更加封閉,不與人交流。

某日Aloys珍藏的錄影帶被偷走了,接著一名神祕女子的來電威脅Aloys要跟她玩一個遊戲『電話夢遊』,藉由兩人在電話上的對話來幻想一起能做的事、去的地方。不然就不還他錄影帶。一開始不情不願的他,卻慢慢壓抑不住自己想要見到對方的慾望,於是開始著手調查對方的身份,才發現她其實是與他見過面,卻從不互動、不關心的鄰居:一個獨居的寂寞女子。而她也因為無法在這冷漠的世界待下去,曾經想不開過。

Aloys發現:這世上不是只有他很孤單、很無助。大家也都渴望有一天能有個人用力地敲開自己的心門、傾聽自己。門裡的人,得學會敞開心胸,接受關懷。而門外的人也應該要多關注一些小細節、多一些耐心等待。

建議你在決定離開前,給他一次機會,跟他談你的困擾。藉由一趟旅行或是兩人一起參與的興趣,慢慢地讓他學會表達。就像是Aloys一開始是被脅迫來玩電話夢遊,越玩越上癮的他,開始沈迷於自己的想像世界,更不肯走出來,但最後還是他自己發現,別人的關心固然重要,也拉了他一把,逼迫自己開始改變,但真正要走出來,還是需要那個不怕受傷的自己。

所以,若嘗試之後,他還是不願意面對,你再決定離開,也不會遺憾了。

 

只因為他一直都在,不代表那就是理所當然。

只因為他一直都在,不代表那就是理所當然。

Just because someone is always there, doesn’t mean you should take them for granted. 

追風箏的孩子 (The Kite Runner), 2007
噪咖專欄:http://bit.ly/2Jifq1m

#解憂電影院  No.214

讀者來信,節錄如下:

“她讓我有一種很信任的感覺。久而久之她成了我最信任的人,我什麽都會告訴她。但是不管什麽事,她都會一直陪我。我是一個會想很多的人 但她總是一直叫我不要想那麽多。每當我真的崩潰到傷害自己的時候,她為了不要讓我傷害自己,她要我咬她的手來發洩。所以我很依賴她,非常依賴。

其實我一直以來都被欺負長大,我以為友情是像利用的。所以當我遇到她的時候,我把我的所有都放給她。其實我覺得這樣我很過分,因為每個人都有自己的生活。我這樣霸佔,是很過分的事。所以很多時候我會跟她說讓她離開,不要再這樣跟我那麽好。因為我很怕有一天突然斷掉了我會更崩潰,我更不希望這樣一直把負能量給她,拖累她。

直到去年,我發生了一件事。因為那件事,我整個人很崩潰。她一直挽回,但是我真的接受不到。我真的忍不了沒有她,所以我自己去找她。她也沒什麽理我 ,然後隔幾天,我找她,那時候我們和好。突然又再吵架,她也沒想理我的意思。我就從挽回,到刺激她,因為我知道她怕我自殘,所以我故意去跟她說,因為我想要她回來,但可能真的太刺激了,她直接罵我到不理我,還有因為我的語氣和態度的關係吧!“

我們推薦改編自同名原著小說的《追風箏的孩子》 (The Kite Runner)。

敘述一對從小一起長大的好朋友,原本情同兄弟,卻因為一人的懦弱而分道揚鑣。長大之後,因為心中的愧疚,使得他踏上故土尋找故人的感人故事。

阿米爾是個有錢人家的少爺,小時候與僕人的孩子哈山就是一直玩在一起的好朋友。但因為發生了一件意外,讓自責的阿米爾刻意疏遠哈山,用這樣的方式來逃避對方,讓自己心裡好過一些。後來發生戰爭,阿米爾一家逃往美國,哈山留在阿富汗後來也身亡了。長大後的阿米爾一直背著這樣的罪惡感而無法好好生活,最後決定回到家鄉來贖罪。

寫下你的心情以及對他的感受,給他時間去慢慢消化這些情緒,我們不清楚中間發生了什麼事讓他無法像以前一樣對待你,但重要的是讓他知道現在你怎麼想,並且給他時間去沈澱了。

水ㄤ水某的官方網站