能讓你放下過去的，不是逃避，也不是遺忘，而是接受，而是原諒。

The only way to let go of the past is not to avoid or forget, but to accept and forgive. 

45年 (45 Years), 2015
噪咖專欄：http://bit.ly/2HDVLc2

#解憂電影院  No.202

讀者來信，節錄如下：

“水ㄤ夫婦你們好，已經關注你們很久了，希望你們可以推薦我電影，讓我解決這個問題。

我與我的另一半都是女生，我們在一起好一陣子了，當她在她的朋友圈公開我們的關係之後，她跟她前女友開始很頻繁的聯繫，她有告訴我她們以前的關係以及現在的關係，我沒多想什麼且相信她，不過在我們在一起沒多久時，我發現她跟她有著非常曖昧的對話，當下我看到的時候我真的很難過。

後來我們有攤開來說，我有在改進自己的一些缺點，只是可能沒那麼快而已，而且我對她的關心是出自於行動，我鮮少用言語表達，可能就讓她覺得某些時刻我不關心她。那陣子她問我會不會想跟她分開，我確實有想過，而且在感情裡我是個沒安全感的人，但我覺得還是再給彼此機會。

她們倆也有攤開來講，我的另一半還是很喜歡我，因為她就喜歡我有著別的女孩身上找不到的優點。過了一陣子之後，我又因為這件事跟她鬧脾氣，她告訴我，她們真的只是很好的朋友。她們還是一直都有聯繫。雖然她們的對話沒有那時候的曖昧，但我始終沒辦法接受她們時不時的聊天，就算是很稀鬆平常的事情，我也沒辦法接受。

她說我總是對自己沒信心，個性上也很悲觀，每當遇到這件事情，我總是想的很糟很糟，而且想著想著還會想哭，我很愛她，我不想失去她，也不希望我自己不斷的因為這件事情跟她有任何爭吵或摩擦。

再次感謝你們撥空看完我的訊息！希望水ㄤ夫婦可以推薦我電影，讓我改變心境能夠好好接受這件事。“

我們推薦的電影是《45年》(45 Years)。

Kate和Geoff是一對結縭45年的夫妻。正在準備週年的結婚紀念日，計劃一個盛大的慶祝派對。沒有小孩的他們彼此相依為命，感情也非常穩定跟深厚。Geoff身體不好，一直都是由Kate親自細心照料。

有一天Geoff收到一封信，告訴他50年前在阿爾卑斯山上意外喪生的前女友屍體被找到了，瑞士當局邀請他前往認屍。原本早已塵封在心裡的回憶又慢慢浮上心頭，Geoff一直不斷叨念著往事，也一直想要回到瑞士去見前女友一面。甚至Kate還發現Geoff在閣樓上藏了許多舊情人的相關物件。

種種蛛絲馬跡，讓Kate開始懷疑這45年的感情中，所有Geoff所做的決定，其實都是受前女友影響。不管是決定不生孩子、養什麼狗、聽什麼音樂等等，她都被那個女人給糾纏著，最終，就算丈夫怎麼感謝她，説Kate是他的畢生摯愛，她都無法將過去給放下⋯⋯

其實你是被自己的過去給糾纏了，建議你尋求女友一同回顧過去那個受傷的自己，讓女友多理解怎麼幫助你。Kate的執念，讓她抹煞掉了過去45年的堅實感情，這怪不了她，畢竟丈夫對她並沒有百分百的誠實，而且也因為丈夫生病、自顧不暇，所以無法關心Kate的猜忌，於是沒有人能即時提醒她關注眼前的丈夫。

放下過去是一個長期的療傷過程，沒那麼快，所以也別對自己太強求了，這的確需要雙方多一點耐心與包容才能慢慢恢復到一個健康自信的狀態。

一段感情註定會遇到挑戰，但你可以選擇和誰一起共度難關。  

Challenges are inevitable in a relationship, but you get to choose who you want by your side when facing them.  

45年 (45 Years), 2015
噪咖專欄：http://bit.ly/2yui4ZB
#解憂電影院  No.107

讀者來信，節錄如下：

“您好！我跟我男友復合了，當初他分手被我抓到，我們分手了一陣子才又復合，但過去我百分之百的信任他，他卻欺騙我跟別的女人在一起，雖然他現在給了我他所有密碼，我依舊覺得沒有安全感，所以每當他要自己去做什麼事情的時候，那根刺好像一直都在，提醒著我過去發生的事，我不知道該怎樣才能改變現在的自己，我很想再次相信他，但每當他出去心還是會懸著，或忍不住的懷疑，而現在的他不像想要追回我的時候那樣依我順我，他還是會搶著說他要說的話，就跟當初還沒分手時一樣，有時候我真的覺得這樣的生活很累，但我真的不知該怎麼改變現狀，我不想去懷疑他，是每當我想到過去的經驗，我就止不住的亂想，情緒負面。

有時會覺得愛人很難，過去替對方想、他去哪我都相信他，他卻如此背叛，我不知該如何再找回對他的信任，以及愛他、體諒的能力。他說我根本沒有體諒他，那我的壓力呢？他總覺得他什麼都給我了，連密碼什麼的都給我了，為什麼我還感覺不到，我還沒辦法相信？但當初他也是這樣愛我，卻依然劈腿了⋯我知道當初跟他復合時就該想到心裡必須克服的，但現在真的不知道該怎麼做才能恢復愛他，體諒的能力⋯

這些都沒辦法和他談，因為說了他只會壓力更大，他也不知道該怎麼調整，因為他認為他已經給我他的全部了，我還是沒辦法重新百分之百信任他。（破鏡重圓了，還是留著那微微的一道痕，時不時提醒著這面鏡子曾經裂過。抱歉內文有點長！因為有很多情緒不知道該怎麼簡短敘述）“

我們推薦的電影是《45年》(45 Years)。

Kate和Geoff是一對結縭45年的夫妻。也正在準備週年的結婚紀念日，計劃一個盛大的慶祝派對。沒有小孩的他們彼此相依為命，感情也非常穩定跟深厚。Geoff身體不好，一直也都是由Kate親自細心照料。有一天Geoff收到一封信，告訴他50年前在阿爾卑斯山上意外喪生的前女友屍體被找到了，瑞士當局邀請他前往認屍。原本早已塵封在心裡的回憶又慢慢浮上心頭，Geoff一直不斷叨念著往事，也一直想要回到瑞士去見前女友一面。甚至Kate發現Geoff在閣樓上藏了許多舊情人的相關物件。

一連串變化大大地考驗了兩人之間原本牢不可破的感情。因為Kate開始懷疑這45年的感情中，所有Geoff所做的決定，其實都是受前女友影響。她不禁悲觀地認為，這段婚姻其實是前女友與他們兩人一起度過的三人悲曲。

即便在一起45年了，失去信任可以是一夕之間的事，而要重建這樣的互信基礎卻很難。試著告訴他你認為他還可以怎麼幫助你去解決信任問題。同時，你也聽他說，你還可以用什麼方法來更體諒他、留多少信任空間給他。他會搶話講，就代表他心裡覺得委屈，需要你理解他。

雖然當初是他出軌，破壞信任，但是要重建感情，卻需要兩人一起努力，所以，你也需要在某些層面上再度讓步與包容，兩人才走得下去。這個過程很痛苦，但若你認定這個是你珍視並想共度一生的人，那麼就值得這樣磨合下去了。

對於心愛的人你要更有耐心，因為或許那正是他們所需要的。   

Be patient with those who you love, for it may just be what they need at the moment.      

45年 (45 Years), 2015
噪咖專欄：http://pics.ee/cgs9

讀者來信，節錄如下：

“水ㄤ水某你們好，一直都有關注你們的動態，一直以來都有一個困擾，麻煩你們推薦一部電影來告訴我們一些事。

我有個目前交往幾個月的女朋友，我一直覺得我無法走進她的心裡，我感覺他心裡一直住著她的初戀，他們國中在一起，男生都對他愛理不理的，男生有一天就突然飛到美國消失無蹤，之後也會偶爾會訊息我女友，但都很簡短，一下就消失了，一直到現在。我女友在初戀之後也認識了其他男朋友，但也都很短時間就分手了，現在我女友已經大學畢業了，已經過了很長一段時間。

我一直感覺她的心裡愛的還是那個初戀而不是我，好像對我只是喜歡，沒有到愛的程度，好像不管我做再多事都比不上那位初戀久久一次的line回覆，我知道這樣想很幼稚，但我的心中一直以來就卡著這個石頭，我們每次討論到這個，我女友都會哭的很慘，想藉由你們推薦的電影來讓我們學習如何面對，謝謝“

我們推薦的電影，是《45年》(45 Years)。

Kate和Geoff是一對結縭45年的夫妻。也正在準備週年的結婚紀念日，計劃一個盛大的慶祝派對。沒有小孩的他們彼此相依為命，感情也非常穩定跟深厚。Geoff身體不好，一直也都是由Kate親自細心照料。有一天Geoff收到一封信，告訴他50年前在阿爾卑斯山上意外喪生的前女友屍體被找到了，瑞士當局邀請他前往認屍。

原本早已塵封在心裡的回憶又慢慢浮上心頭，Geoff一直不斷叨念著往事，也一直想要回到瑞士去見前女友一面。甚至Kate發現Geoff在閣樓上藏了許多舊情人的相關物件。一連串變化大大地考驗了兩人之間原本牢不可破的感情。因為Kate開始懷疑這45年的感情中，所有Geoff所做的決定，其實都是受前女友影響。她不禁悲觀地認為，這段婚姻其實是前女友與他們兩人一起度過的三人悲曲。

這個故事很悲傷，卻也很真實，原來感情不管多久，都容不下『比較』。不管是你的幾個月，或是他們的45年。

片中有一段兩人躺在床上，Kate試探地問：若沒有發生這場意外，你們會結婚嗎？Kate開始認為自己根本不是丈夫的感情首選，是一個替代品而已；而Geoff也不能放下過去，開始若有所思，做出許多平常不會做的事。

直到有一天Kate忍不住好奇，爬到閣樓上翻出前女友的照片，才發現，原來出意外的當下，前女友已經懷孕，所以這場意外也帶走了原本要迎接新生兒的幸福。雖然心疼Geoff，但Kate還是讓自己身陷在比較的心態中開始胡思亂想，認為Geoff喜歡的音樂、幫狗取的名字等等生活習慣，都是為了舊愛而做的，所以過去這45年來，他們的婚姻一直被這個舊愛的鬼魅給纏繞著⋯⋯

若你真的愛她，請再多給她一點時間，你並不知道過去那段感情的全貌為何，或許發生過一些刻骨銘心的事，她是需要一段踏實的愛情去幫助她慢慢走出來的。Kate或許是一個比較悲觀的角色，理想中，每個人遇到舊愛的挑戰，很難能夠不去比較、而用包容面對另一半，但若你不先用耐心讓她敞開心懷，你們兩個就很難一起療傷並健康地展開新的感情。你們才在一起幾個月，正要開始打下感情的基礎，若是因為前男友時不時的LINE就搞得兩人烏煙瘴氣的，豈不是很吃虧嗎？

況且，現在擁有她的是你，你有的是時間去贏得她全部的心，就好像是一場競賽一樣，你還在不斷地得分。你何需頻頻顧盼那個早已落寞退賽的人呢？