要快樂有兩種方法：降低你的期望，或改進你的現況。

There are two ways to be happy: lower your expectations, or improve your reality.

沒問題先生 (Yes Man), 2008
噪咖專欄：http://bit.ly/1WpTPRo

收到一位讀者來信，內文節錄如下：

“水尢水某你們好，我是一個大二的女生，關注你們的FB已經快要兩年了，真的很謝謝你們願意一直不斷地跟大家分享這麼多好電影。也因為你們的啟發，讓我有機會可以回頭看看自己的人生，真的是很奇妙的感覺！我最近遇到了一些人生上的難題，有想過要跟朋友討論，可是又怕他們會擔心還是取笑我，想了很久，只好寫信給你們，希望不會為你們帶來困擾。

我最近很不開心，但我也說不上來到底是什麼。我原本是個蠻開朗的女生，可是這個學期開學以後，我發現同學們的話題跟以前不太一樣了。以前我跟死黨們都是可以無憂無慮，但是她們現在每個人掛念的都是一些很實際的東西，像是未來啊、感情啊、升學或是工作這些話題。我知道我不應該這麼幼稚，但是我卻很不喜歡這種跟他們格格不入的感覺。

哎，其實當我把這件事寫出來的時候我大概已經知道問題出在哪裡了，可是我還是很好奇你們對於我這個問題有什麼想法，又會推薦哪一部電影給我呢？

我們推薦的電影，是金凱瑞的優質喜劇《沒問題先生》(Yes Man)。

Carl是一個原本對什麼事都沒興趣，只想獨善其身的人，在機緣巧合之下參加了一個主張對什麼事都要說”沒問題”的座談會。後來他發現他的人生，因為這樣而有了意想不到的改善。不止他的人際關係變好了，也得到公司賞識而生官，更認識了一個可愛活潑的女友。種種的一切，讓他對”沒問題”主義有了更堅定的信念。

但後來Carl發現這些好事情之所以會發生，並不是因為自己對什麼事都說好。整個“沒問題”計劃的概念，只是要他在任何機會出現的時候給自己一個選擇的機會，而不是什麼事都說不好（或是說好）。快樂不是一個結果，而是一種選擇，只要你選擇快樂，你就會快樂。

我們會推薦這部電影給你，主要是因為我們覺得你的心境跟Carl覺悟他的人生必須要有所改變時很像。你們都覺得現在的人生好像出了點問題，但是卻又不太知道是什麼。你之所以會覺得同學們在討論這些實際的話題會讓你感到格格不入，其實是因為你心裡也知道不應該再像以前一樣那麼天真，但又有點不甘心這麼快要長大。

你也可以不做任何改變，選擇調整自己對於人生的期望，但更積極的作法，卻是好好檢視自己的現況，然後做出改變。其實就像你自己說的，當你把問題寫下來的時候，你已經知道問題出在哪裡，所以我們也不需要再多說什麼了。把這部電影找來看，好好的開懷大笑一場吧，相信你已經知道該怎麼做了。

祝福你！

<心得>