釋懷不代表你不在乎，而是你不再強求別人在乎。

Moving on doesn’t mean you stopped caring, it means you stopped forcing others to.

恐龍尤物 (The DUFF), 2015
噪咖專欄：http://bit.ly/2be3Wcg

收到一位讀者來信，內文節錄如下：

“水尢水某救救我！我快要窒息了…我今年16歲，讀的是一間私立高中，可是我每天都好痛苦，因為我覺得我沒辦法在這個世界生存下去…

我們學校的小團體很多，可是我因為是一個很普通的人，家裡也沒有什麼背景，所以沒有一個團體願意接受我。我本來以為這也沒什麼，反正咬牙一下三年就過去了。但是我現在才發現，沒有人要的日子是多麽痛苦，因為大家都會把我當成目標欺負。

你們可不可以給我一些意見，告訴我該怎樣才能被他們接受，是不是要做出一些改變，還是乾脆叫我爸媽幫我轉學好了呢？“

我們推薦的電影，是對高中生活有很寫實描述的YA電影《恐龍尤物》(The DUFF)。

高中生涯對很多人來說，最重要的莫過於在同學之間的人氣以及受歡迎的程度。也因為如此，每一個小團體中都出現了一種名為DUFF (Designated Ugly Fat Friend) – 那個用來陪襯其他人，又肥又醜的朋友。Bianca雖然並不出眾，但她沒想到竟然自己也被貼上了DUFF的標籤，也為此和她的兩位美女好朋友決裂。

為了要擺脫這個稱號並且得到心儀男生的注意，Bianca求助於她青梅竹馬的帥哥好友Wes，希望能來個大變身。但在這個過程中Bianca慢慢發現，外表並不能代表一切，真正能決定自己人際關係的，還是自己的態度 – 不管是對待別人的態度，還是面對自己的態度。

推薦這部電影給你，主要是希望你能夠了解Bianca吃了一些苦頭才明白的這件事，以及她身邊真心的人是如何只在乎她的內在，而不是她的外表或是行為。當然她嘗試訓練自己做一些不擅長的事（例如取悅異性）的勇氣也值得學習，但那畢竟只是電影的喜劇效果，參考一下即可。

另外請記得我們並不是想要你變成一個不是你自己的人，因為那不只會讓你疲於奔命，你靠著偽裝換來的也都不會是真心。你想要別人怎麼對待你，你就先怎麼對待別人；拿出最真誠的自己，自然就會有人被你給吸引，你也不會繼續在乎那些不重要的人是不是在乎你。

祝福你！